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ビタミン剤・サプリメントって本当に効くの？ - ライフハッカー［日本版］
ビタミン剤・サプリメントって本当に効くの？ ライフハッカー［日本版］ Krista Lennox氏によると、 50歳以下の健康なアメリカ人のほとんどは、普段の食事から必要な栄養分を摂取できています。果物や野菜など、自然な状態でカラフルな食品を食べることで健康を維持し、病気にかかりにくくすることが可能です。しかし、ほとんどの人が推奨されて ... |
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